Блог Тополиныйпух

В итоге часа в шесть съела еще кусочек торта. Слава Богу это был последний позыв животика. На клаб йогу не попала( зато посредственно, но !!честно старалась!! отзанималась на тренажерах с 20:40 до 22:26, затем поездка на велосипеде домой.

Начались критические дни. Именно в тот день когда я планировала начать Мону. Боли, недомогание и прочая белеберда, заедала все горьким шоколадом и сыром((( Все не так как я планировала!.. И отложила я начало на день. Эх... Рдует, что накануне отзанималась в зале, болят внутренние стороны бедер, второй день-видимо от души :)

Реди стеди гоу!!!!!!!! с февраля мы худеем и худеем. очень медленно и неправильно.

21 числа начинаем в очредной раз.
Моно диета на десять дней от Малышевой.
В этот раз надеюсь соблюдать все как надо - день углеводы/день белок

меню
салат "щетка" на углеводный день
(свекла, морковь, капуста, лимонный сок)
курица отварная+немного зелени