Среда

Всем привет!!!
Держимся без сладостей уже третий день, полет нормальный. Вес пока держится. Но к концу недели думаю пойдет вниз. :happy: Ждем-с))
Меню на среду:
З – йогурт(100 ккал), Желе клубничное (60ккал), гречка (150гр), 2 белка вареного яйца, киви, хурма, апельсин. + Зеленый чай
О-гречка(100гр), курогрудь(100гр), огурец, помидоры черри, апельсин + Зеленый чай
У-курогрудь(100гр), творог с клубникой и черникой(150гр). 2 мандарина + Зеленый чай

Итого: 1550 ккал.
Вода: 1,5 литра (бонаква не газир)
Спорт- тренажерка