нашла трехнедельную

Спасбо за отклики, девочки!
Ни на кого не обижаюсь, сама знаю, что так быстро не худеют. Тем более с такой конституцией, как у меня. Кожа очень упругая и тяжело худеется. Но, у каждого, я думаю, бывали моменты- посмотришь фото-видео трехлетней давности, где талия видна и попка - персик, и начинаешь себя ненавидеть за то, что не сохранила. И, тем более, через 3 недели предстоит маленькое путешествие и очень хочется выглядеть самой-самой...а вдруг иностранный принц подвернется..а тут я со своими ляшками... :( :D :D: D
Нашла вот диету тут "Американские горки", если правильно помню. Вот на нее и сяду. Только надо еще продумать со спортом что делать. Весной я начала бегать по утрам, но эти пробежки продлились где-то месяц. Но, вы знаете, пробежки - это супер! Одевалась очень тепло - папины шерстяные трико, теплую футболку, папину тельняшку и сверху - спортивный костюм. И так каждое утро по 3 км. Не много, не долго, но эффект был. При чем кушала я хорошо, без всяких диет. Где-то 4-5 кг сбросила. Но потом все-таки лень взяла свое :(. А сейчас по утрам бегать - уже не вариант - темно. А по вечерам - тоже нельзя. Район не позволяет. Местная братва гоняет на машинах и уже неудобно себя чувствуешь. Но, ничего, сейчас буду думать на счет зала. Еще решила раз в неделю - в баню.