Блог miamjaw

Сегодня был своеобразный срыв. Не то, что я не хотела сидеть на диете, просто пригласили на шашлыки. И хотя пыталась придерживаться рекомендаций Миримановой, ничего хорошего не вышло. В общем:
Завтрак: Вегетарианский суп+2 ломтика сыра+чай.
Обед: шашлык+овощной салат с маслом и уксусом+красное сухое вино.
Полдник: овощной салат со сметаной + полстакана сладкой воды.

Итак сегодня:
Завтрак: сырный суп с гренками + 4 ломтика сыра + банан + чай с миндалем в молочном трюфеле.
Обед: вегетарианский суп + 3 ломтика сыра + чай.
Полдник: Активия.
Ужин: творожная запеканка с черносливом + чай.

Сегодня не самый удачный день диеты. Сплошные минусы и, к сожалению, не на моем теле.
Итак, завтрак состоял из ломтика сыра, сырного супа с гренками и кусочка мяса. + имбирный чай с миндалем в молочном трюфеле. Многовато, согласна. После вчерашнего вечера на еду буквально бросалась, поэтому показатели не очень(

Сегодня второй день моего "похудения". Вчера все таки удержалась и после ужина ничего не ела. Помогла прогулка в магазин... за едой .

Долго не могла определиться с тем, на какую бы диету сесть. Думала, оттягивала этот момент, а вчера не влезла в пиджачок моего родного размера М. Наконец решилась)
Больше привлекала Диета Дюкана. Понятнее как-то написано, можно рассчитать сколько кг за какой период уйдет. Потом почитала отзывы диетологов и решила попробовать систему Екатерины Миримановой. Посмотрим что из этого получится.