Блог Moryachka86

Ура, ура!! Пятерочка появилась!!

Сегодня питьевой день - сижу на кефире, мес заканчиваются, а значит можно начинать диету.. Скинула всего 300г, вообще моя обменка устала, кушаю мало, двигаюсь много.. результаты какие-то мизерные!

А вот и я!! Нет, нет, не разъелась! :laugh1: Просто не о чем было писать... Длительный зажорик , потом сброс привеса :blush2: Настроения не было, погода ужасная была в Ростове...

Весы меня сегодня не порадовали.. Сижу на кефире.. Кушать хочца просто жуть! Привес этот некстати!

Страшный и длительный!! :food2011: :food2011: :food2011: Килограмма 2-3 я уже набрала! на весы не хочу становиться!!( завтра кефирный день! :agree:

Бросила я кефирную диету, тк проблемы с туалетом. Как разгрузочный день - очень хорошо, а больше смысла нет сидеть, ну лично для меня - особого эффекта я не заметила! Надо, чтоб желудок работал!

Урра!!! Я ужасно рада!!! Во-первых, отвесу в целых 700г!! Во-вторых, тому, что у меня теперь избыточный вес, а не ожирение!!! :crazy: :crazy: :crazy: и в-третьих, я очень-очень медленно, плавно скинула уже 15 кг за полгода!!!

На кефирной с сегодняшнего дня!! И решила внести свои коррективы, что-то сильно жестко получается! Сегодня кефир и мандаринки. На весах -1кг. Очень приятно! Старалась не объедаться! Ходить на работу начала пешком! Раньше ходила только обратно. Дорога занимает примерно полчаса.

Решила попробовать диету: 3 дня кефир, 3 дня кефир и яблоки, снова 3 дня на кефире, 3 дня - выход. Жестко, знаю. В своих силах не уверена. Продержусь, сколько смогу! А то всякие там поблажки, праздники, отмазки... никак не могу себя дисциплинировать! Конечно, я не поправляюсь, даже худею..

С завтрашнего дня продолжаю худеть, в планах - разгрузка на кефире! То, что мне сегодня показали весы, меня очень удивило и обрадовало, тк все эти 5 дней себя не ограничивала ни в чем!!! думала зашкалит за 95! тьфу-тьфу! а значит в бой!