Присмотрела для себя диету 6 лепестков. Завтра начну! Уходила в зажоры, аппетит был бешеный, набрала до 97 :chair: потом вспомнила, что скоро новый год, а я ни в одно платье не влезу... в общем начала опять сдерживать себя, почти убрала привес!
Умудрилась я заболеть гриппом!(( Да так сильно я давно уже не болела! Говорю и дышу с трудом, голова как огромный шар, в ухе стреляет... Малую отвезла бабушке, чтоб не заразить, на работе - завал, отлежаться дома не получается, еще и сессия!... Какой-то дурдом! :wacko2: :wacko2: :wacko2:
Наела 300г!! :food2011: Ну ничего!.. Сегодня по питанию - 2 куриные котлетки и грибы маринованные - обедоужин, и хватит!) а завтра молокочай! Надеюсь продержаться! :bita: Во вторник взвешусь и отпишусь!
Что-то моя обменка совсем не хочет просыпаться!! Всю неделю (и до записей) себя ограничивала, никаких нарушений, много двигалась - и никаких сдвигов!! Даже как-то обидно!
В общем не буду себя мучать, опыт срывов большой!! Просто решила в 2 раза уменьшить порции, но кушать все. и только до семи. Посмотрю, что будет через недельку... Пока минус 1,9 кг за 2 дня! :happy8:
Я снова с вами!;-) забросила я свои диеты, за весом не следила, прибавила в итоге до 89,5кг. Месяц как-то быстро пролетел, я вся в делах-заботах, собой заняться некогда. (прекрасная отмазка!) вобщем поняла, что надо прийти в себя.
Нет, ну совсем я от рук отбилась! Надо мне по голове настучать! Ем практически все и в любое время, о диете, о весе не задумываясь! Джинсы висят, в майку на 2 размера меньше влезла и обрадовалась, загордилась.... А еще до цели ой как далеко! Набрала я за неделю 2кг...
Новые комментарии