Блог Moryachka86

Приветик всем! :spring1-2012: Опять я вернулась в ряды худеющих! :danse2011-2: Просидела всю неделю на "Любимой" диете.. Начинала с веса в 96 кг с хвостиком.. скинула 5,5 кг.. Ужасно рада!!

Ну вот, нашла свою любимую диету. Она так и называется!

Завтра начну!

Правильно говорят: "тяжело похудеть, а удержать вес еще труднее!"... Что сказать.. Приехали( С самоконтролем у меня совсем не лады. Сбросила вес, чувствовала себя отлично, "летала"! держалась до декабря месяца, а потом как понесло меня.. Страшно стало, когда на весах увидела 85.

В своем похудении я продвинулась!! Потеряла без особых усилий еще 5,5 ненавистных кгшек! Просто меньше ем и больше двигаюсь.. Конечно, мне нужно еще много работать над собой... но результаты уже есть, и они заметны!!)) меняю линеечку, теперь мне надо дохудеть до 70 кг..)))

Давно я сюда не заходила.. Дела, работа.. времени нет.. и на диеты в том числе)) Не могу сказать, что я объедаюсь! Стараюсь держать себя в руках. Были за 3 месяца и зажоры до 88 кг, и разгрузки.. Двигаюсь много. Но спорта все же нет. А надо бы!!

Ну во-первых, подведу итог 6 дней на диете Любимой, очень она мне понравилась, вес хорошо уходит, выдержать можно! Начала я с веса 86, вчера перед сном уже увидела 81,9!! Итого -4,1 кг!!

И дааааа!!! Я сделала это!!!!!

Вчера был белковый день - очень он мне нравится - и голода не чувствуешь, и худеешь!! Подумываю об атаке! Сегодня опять питьевой, но наверное вечером немного нарушу - иду с девчонками в кафе - т.е. алкоголь будет по-любому!!

Сегодня фруктовый день) Съела с утра пол банана, кусочек яблока и 1 киви.. Пришла с работы, еще не кушала. Не хочется! Ну и хорошо! Сделала вчера упр-я на пресс, для талии итп.. сегодня все мышцы болят!

Сегодня питьевой - на завтрак и на ужин - "горячая кружка", днем пила колу-лайт 0.5л. Кушать не хочется, желудок наверное привык! Ходила пешком на работу и домой! Но хочу еще сейчас пресс покачать. Мне уже начали говорить, что я заметно похудела!! И я очень этому рада!!!