Доброе утро девочки мои.

Главные вкладки

Изображение пользователя Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А.
чт., 30.10.2008 - 08:05 — Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А

Ну,что добралась и до новой циферки 85.

Как раз уложилась.С 30 сентября я сбросила за этот месяц 9 кг.На следующий месяц планирую к середине ноября быть 80.
На сегодня уменя запланировано
8-30
половина от целой вареной грудки
половина болгарского перца
половина помидора
половина огурца
10-00
чай зеленый
2 чайные ложки меда
16-00
еще не придумала(какой-нибудь фрукт или йогурт)

Нравится: 
0

Комментарии

Do4kka — чт., 30.10.2008 - 08:41

Впечатляет!!!
Умничка какая!!!=)
Так держать!!!

Изображение пользователя Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А.

Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А — чт., 30.10.2008 - 08:52

Do4kka,спасибо)

Zoom — чт., 30.10.2008 - 08:49

Хороший рецепт:) могу сказать как за 3 дня похудеть на 3-5 кг. Но эт жестоко.

Изображение пользователя Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А.

Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А — чт., 30.10.2008 - 08:54

Zoom,Спасибо)с самого начала сила воли была на высоте,а сейчас уже подводит изредка по выходным.Ну и как?Мне интересно?)

Zoom — чт., 30.10.2008 - 09:09

1день и последующие дни:
3 пачки творога не жирного
1литр кефира
иногда можно одно кормление заменить окрошкой но вместо кваса кефир.
Я ее хорошо помню поскольку как то сидела. Действительно хорошо помогает. Но после нее надо умудриться не слететь с диеты. На ней надо сидеть не более 3 дней. Дальше все можно посадить.

Zoom — чт., 30.10.2008 - 08:51

Но а так ты действительно молодец:) мне бы твою силу воли. Ни как не могу заставить себя сесть на диету. Вот сегодня пытаюсь

Изображение пользователя нотка.

нотка — чт., 30.10.2008 - 09:12

поздравляю! хороший результат! молодец!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 30.10.2008 - 09:20

Молодчина!!! Настенька!!! Поздравляю тебя!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А.

Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А — чт., 30.10.2008 - 09:23

Мисс Беннет и Нотка спасибо)

Изображение пользователя talira.

talira — чт., 30.10.2008 - 09:27

Ровно пол пути прошла уже! И настрой не теряешь - есть чему поучиться у тебя!!! :-)


Кетчупами не рождаются, - кетчупами становятся...


Кетчупами не рождаются, - кетчупами становятся...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • nezabudka