Грейпфрут и яйцо + кофе на завтрак. О чудо! После вчерашнего не то что привес..Отвес 300 гр! Рада очень, тфу тфу тфу, 1,2 кг осталось) Утром курс на талию. Настроение отличное!!!Какая-то окрыленная...Сбыча мечт! Я чувствую,что могу!!! Я похудею и..и все будет еще лучше)
Сегодня не твой день) Так и не села я на "любимую", утром съела яйцо, помидор и выпила кофе. Лучше буду сама придумывать себе меню, пока не выбрала подходящую диету. Отвес небольшой, но и на том спасибо, хоть не прибавила с этими плавленными сырками...
День прошел именно под таким девизом. Утром съела морковку и один плавленный сырок. Казалось бы, все хорошо, НО! после массажа я сделала себе мексиканскую смесь (совсем чуть-чуть), потом еще салат греческий..посмотрела на коробочку и..да, я съела 5(!) этих плавленных сырков.
А вот и я! Да не одна, а с отвесиком) :dance2: Нервов было не так уж и много, но есть не тянуло, был апельсиновый день, да и вчера я тоже апельсин еле запихнула в себя утром...а потом еще кофе кофе..и зеленый чай..,все успела(аж 4),все сделала.. Основная часть работы позади.
Бум-бум, я поела. И даже те продукты, которые обозначены мною "не трогать, ты худеешь". Да,даже сладкое. Я не сдалась и не сорвалась) Но с таким загрузом работы и с нервами этими я до утра воскресенья на весы не встаю...Потому что питание контролировать сейчас не могу.
По воле рока так случилось...Что сегодня ни отвеса, ни привеса) Ну я уже просто хочу сдвинуться с 72.8, глупо надеяться, что с такими темпами скину 3 кг за 4 дня, да я не удивляюсь, специально ведь ничего не делаю... После субботы сяду на "любимую") Помчимся с ней по полям да по лесам. И повезет меня "любимая" в недельный тур экспресс-похудения.
Когда возвращалась, домой страшные мысли вертелись в голове..Мол, сейчас столько дел, не до похудения, силы нужны, какая там боевая неделя..К черту, удалить эту линеечку и покушать спокойно вечерком. А как разгребу все это - опять взяться. Но нет! Никакой еды после 18.00.
Проспала я.. Дралась с телефоном, который пищал каждые 10 минут своей звонкой надоевшей мелодией, в итоге победила-он упал, батарея выскочила..он не звенел....Я проспала. Не стоит пререкаться с будильником) А за окном..что же за "чудо" за окном, все серое и холодное, мы же не в Лондоне! Отвес недоминусовал 200 гр, поэтому будет небольшое отставание.но так тоже неплохо, вернулась к 72.8
Сегодня утром кофе и половина грейпфрута, на обед салат такой..весенний..капуста, немного огурчика..что-то там еще было.) А вот вечером не сдержалась и заказала цезарь! ммм..так курочки захотелось. Надеюсь, этот соус мне не аукнется завтра..
За вчера, 15.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии