Зашла в зал. Впервые

Сегодня произошел какой-то сбой в расписании на групповые. И у меня до пилатеса было аж минут 40. Немного растерялась. Думаю, что, в раздевалке что ли сидеть... А потом собралась и решилась. Первый шаг - через порог. Потом чуть не столкнулась с каким-то качком. Растерянно осмотрелась. Но поняла, что уже зашла, назад пути нет. И направилась к кардио.
И увидела я его. Эллиптический тренажер. На который раньше поглядывала, когда плавала.
Встала и... пошла. Вроде разобралась.
Ходила я на 2 и 3 наклоне. И интенсивно пробовала. Начала потеть! И радоваться этому)) Отзанималась я 30 минут, потом уже на пилатес (который был вообще ни о чем).

Но так была довольна этим своим походом под наклоном... Хочу еще)

Сейчас буду читать про эффективность тренировок на этой штуковине) Девчонки, может кто поделиться опытом/результатами?

У меня всегда страх накачать ноги. Потому что хочу, чтобы они был тоненькие. А жирка в них много, полнеют сразу они, мощными становятся, такая физиология. И сейчас они как колонны.

А еще... Да, это маленькая победа над собой - пойти в зал. Никогда не была. Борюсь с психологическими барьерами.

Надеюсь, что завтра не огромный привес будет. А то ела я сегодня знатно, нужно сказать..)
Зато пропала слабость. И вернулось желание узнавать, на что способно мое тело. Знаете, я всегда обходила стороной спортивные досуги. Из-за комплексов, понятное дело. А сейчас открывается дивный новый мир. Хочется стать еще легче. Хочется пробовать йогу. И ее сложные разновидности. Хочется позволить себе батут. Да что угодно! Хочется развивать свое тело. Слышать его. Чувствовать.

Это такое новое ощущение. Но ведь я могу! Это не только "для них, куда уж мне". Мое тело способно. Оно хочет. И может. Короче, настроение - авантюра. Худеть и совершенствоваться))