первый день диеты.начало сложней всего

Привет всем кто решил сбросить пару, а может и больше кг или уже успешно это сделал. Я решила сбросить пару кг в бедрах и поэтому выбрала способ похудение при помощи правильного питания+комплекс тренировок. В интернете можно найти тонну информации по этому поводу,но как смотивировать себя дабы не сорваться и достичь желаемого я так толком и не узнала, поэтому прошу совета,пожалуйста,если не трудно ответьте в комментах, а как вы мотивируете себя?