Блог Kristink_

Всем здрасти))
Первый отвес -2 кг) оч приятно)))
Вчера нарушила чуток вином красным полусухим и орешками... Но не ругаю себя. Я ж не пиво с чипсами лопала)))
Короче все норм))
Сегодня тренировка ...урра!
Завтрак: кофе черный с заменителем и мюсли любимые мои с кефиром 1%
На обед: не знаю что хочу ....))
На ужин овощи, рыба на гриле, зелень...
Че на обед ж есть?)))

Всем доброго времени суток!
С сегодня начинаю минусовать свой лишний вес!
На завтрак сегодня буду кушать 2 яйца и кофе.
На обед салат овощной: помидор, огурец, морковь, салат и сл перец с оливковым растительным маслом или бонский супчик - еще не решила
На полдник стакан 1% кефира
На ужин съем рыбку, треску или минтай, запеченую в духовке.

Девочки, всем здравствуйте. Я у Вас новенькая... специально искала какой-то подобный сайт... честно говоря - для взаимной поддержки, так как со стороны близких мне этого, по всей видимости, не увидеть... Собственно я никогда не было худышкой...