Уже не первый пост за сегодня и первый былине так давно... Не знаю... Накатило как-то. Люблю ставить перед собой цели четко, ясно, описывать их, что бы когда вдруг собьюсь (как сейчас) - вспомнить и продолжить, прочитав - освежить свою память.
Мне сейчас 22 года... Чего хотят девушки в этом возрасте? Не знаю - мы все разные в чем-то и все по-разному смотрят на жизнь... Но я знаю чего хочу я:
Что то не так, вернее как буд-то что то не так. По общему объему не переедаю, но как то режима дня нет и, думаю, именно из-за этого настроение не то. Состояние не то... Диплом надо писать, а я не могу вообще сосредоточиться ... В общем пора мозги "проветрить" и вперед не расслабляясь.
Девахи, всем настроения и позитива не только в глазах, но и в сердцах!!!
на завтрак были мюсли с кефирчиком ))) мням мням)))
на обед... не знаю.. думаю рис и кусочек нерочки запеку. все это с рисом бурым... и салат: капуста и морковка
на ужин...не знаю) может куплю творога обезжиренного и чернослива и все это замешаю)
Короче.. сидела я сейчас... и подумалось мне =D вернее представила я себя с объемами 88-56-90.... писец)))) аж дрожь по коже)))))))) серьезна, я никогда вот именно такой стыковке объемов не имела, я никогда не носила мини-юбки джинсовые, например летом))))))) и шорты короткие не для моих лях были))))))
короче я в экстазе!)))) РРРРРР))))
осталось убрать в груди 11 см
ура)))) ура))) жирок опомнился что его на фиг гонют с моего красивого тела)))) -1 кг еще (это с 14 апреля, т е за 3 дня)
все муперр) а настроение ащще мега!!!
Всем отвесов минимум 0,3 кг в день!))) и позитива!
Вот сижу и думаю... А не посидеть мне завтра ли на ананасной разгрузке? Дать надо жиру намек, что мол это, чего стоим, кого ждем))))
Мм.... Наверное так и сделаю. Завтра нет тренировок - только сидячка полная на весь рабочий день...
Всем доброго времени суток!
Настроение на позитиве!!! Все супер :happy:
утром позавтракала овсяными хлопьями с разбавленным молоком и кофеем с заменителем - это было до 9 утра
перекус в 11 - 50г орех кешью не жаренных и 100 г чернослива и салат овощной с оливковым маслом
Почитала некоторые блоги Ваши, девчонки, я в шоке... Ну да, я понимаю что куличи и пасхи в этот день - это переступок чз диеты и нарушение, но это же святой праздник!!! Ругайте себя когда вы шоколадки трескаете, жирности и пиво, а кулич.... Не надо так!
Новые комментарии