Блог destiny13

Приветик всем стройняшкам.
Напишу для себя небольшой отчет:
все так же медленно привыкаю питаться умеренно.Получается с переменным успехом.На выходных конфеты были,но меньше,чем обычно,потом сорвалась на калорийное печенье ночью.УЖС!!!
В понедельник из нарушений:

Приветик всем стройняшкам!
Начеу сразу с вопрса:есть кто-нить с такой же проблемой,как у меня?У меня копчик сломан,сейчас на больничном,удалять пока не собираются.
Так вот,хочу узнать-через какое время вы начинали заниматься спортом и какие нагрузки выполняли?Надеюсь,хоть кто-то да ответит=)
Сегодня у меня 1ый день КД,хочу сладкого и жева-жвать...Креплюсь...

Привет всем стройнеющим!

Вчера питалась уже намного лучше,чем раньше:
З-кофе,2 тонкиз бутера с икрой мойвы,творог с "Даниссимо",сыр
П- яблоко
О-буьон с яйцом и вермишелью,12 фисташек
У-4 жаренных карася,сок
П-"Актимель"
После ужина гуляли с мужем почти 4 часа.Неплохо для первого дня.
Сегодня уже сделала маску для волос,растирала попу АЦ кремом ,маслом грейпа.

Привет всем!
Возвращаюсь на сайт с желанием прийти в форму и ,наконец, обрести фигуру моей мечты! Сейчас я на больничном,сломала копчик.Больше месяца ела что и когда хотела. Накануне посмотрела на свой поппинц и целлюлит и захотела меняться к лучшему.Что и буду постепенно делать.Дневник и сайт мне в помощь!

Приветик всем худеющим!
Очень давно читала вас,сама не писала.Сейчас вот появилась свободная неделька,надо чуток привести себя в порядок за нее.Поэтому буду здесь писать.Больше для себя.

Привет красоточки!

Итак,красотки!Я о5 в эфире со своим отчетом!
За вчера съедено:
З:3 хлебца,40 гр сыра 17%,кофе,1 ч.л. меда.
П:кофе,йогурт
О:суп(5 кусочков мяса+бульон),салат(капуста,огурец,помидоры+майонез),котлета рыбная.
П:чай,клетчатка,2 дольки сушеной дыни.
У:2 вареных яйца,листья салата,2 огурца,2 хлебца.

Привет всем красотулечкам!
Я исправляюсь Вчера был день без белка.За весь день съедено:3 киви,1 мандарин,100 гр овсянки в сухом веществе(запарена кипятком),4 хлебца,3 ложки меда,2 огурца,1 ч ложка раст масла.Разгрузкой это не назовешь конечно,но,надеюсь,польза есть

Привет всем красоткам от обжорки!
Что могу сказать в свое оправдание...Да ничего не могу...Начиная с четверга ела все подряд в больших количествах,не обращая внимание на время суток!
Массаж тож не делала,не занималась.В общем,плохая девочка Оля ушла в загул!
Сегодня у меня питание без белка.