Стараюсь

Вчера питалась уже намного лучше,чем раньше:
З-кофе,2 тонкиз бутера с икрой мойвы,творог с "Даниссимо",сыр
П- яблоко
О-буьон с яйцом и вермишелью,12 фисташек
У-4 жаренных карася,сок
П-"Актимель"
После ужина гуляли с мужем почти 4 часа.Неплохо для первого дня.
Сегодня уже сделала маску для волос,растирала попу АЦ кремом ,маслом грейпа.
Завтракала 2мя бутерами с той же икрой,2мя печеньями и сыром.Сейчас пью воду потихоньку.
Думаю,небольшими шажками буду налаживать питание и приводить себя в порядок.Непривычно и нелегко,конечно,а что делать?Надо)))