Блог lyu_11

Девочки, похудеть можно! Я после родов весила 87 кг! год ничего не делала. потом взяла себя в руки. сначала не верила что получится. но за 3 месяца похудела до 60 кг. сильно себя не утруждала. просто не ела после 6 вечера и убрала хлеб, печеньки, пироженки из рациона!