похудеть можно!

Девочки, похудеть можно! Я после родов весила 87 кг! год ничего не делала. потом взяла себя в руки. сначала не верила что получится. но за 3 месяца похудела до 60 кг. сильно себя не утруждала. просто не ела после 6 вечера и убрала хлеб, печеньки, пироженки из рациона! а вот шоколад ела неограниченно. правда чистый без начинок и орехов. и вес держался года 4. чувствую что набираю бах опять на недельку на такую диету. проще поддерживать вес чем опять худеть! потом у меня была операция я себя "пожалела" и откормила за год до 90,3!!!!! да-да! сама в шоке! теперь опять на такую диету + зеленый чай (говорят помогает). но сейчас я знаю что я смогу!!! главное не в чем себе не отказывать и на одном продукте не сидеть. захотелось сало копченое отрезала себе кусочек, но до 6 вечера и без хлеба! и медленно не торопясь (наслаждаясь) прожевала. организм будет благодарен и срывов себе не позволит! Удачи всем будущим стройняшкам!!!