- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 25. На круги своя. Отвес
Главные вкладки

пт., 13.04.2012 - 07:42 — Аллиго
Всем привет! Ну вот и долгожданный отвес- 51.5))Я вернулась к прежнему режиму, перестала жрать - и вот результат. Хотя боялась, что никак не смогу вновь загнать себя в прежние рамки))
Вчера ела гороховый суп на завтрак, потом пшенную кашу с салатом из огурцов и помидоров, затем гречневый суп со сметаной, потом, в 19.00, творог с кефиром, яблоком, орешками и изюмом. Всё, это был последний приём пищи. To выпила литра полтора воды и стакан кефира. Все эти дни я много ходила, тренировки не прекращала. Вчера была прокачка пресса и спарринг вечером.
В общем, я полна сил продолжать шагать к своей мечте.
п.с. В воскресенье родители позвали в гости - шашлыки, куличи, яйца...Охохо, мяса-то я не ем - как бы на кулич не соблазниться))
Нравится:
- Блог Аллиго
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии