ТРЕТИЙ ДЕНЬ - ЭКСПЕРЕМЕНТОСА

:loveshower:

Занималась по видео с утра 20 минут - до легкой испарины и в душ, т.к. через час за мной уже вахта подьезжала (проснулась на пол часа позже чем обычно, а надо же еще - укладка, макияж.....сами понимаете)
Вечером занималась 45 минут- вспотела, при выполнении уже совсем небыло одышки.сердце вошел в ритм, и все казалось легко. спасибо моему организмику - он просто чудо -
В плане завтра с утра 35 мин. занятии а вечером 60мин.

У МЕНЯ НА РАБОТЕ ВСЕ ТАКИ ЗАМЕЧАЮТ - ЧТО СО СМНОЙ ЧТО ТО НЕ ТАК- В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ - начальник окинул взгляд и под нос пробурчал ...: мда...ну конечно - длинные ножки.... Сотрудники мои так же не остались без кломментариев.
По итогу третьего дня, девочки скажу: заметила по себе: стала бодрой, не то что бодрой а ну очень бодрой (хотя сон с 11 ночи до 4 утра), если я раньше хотела спать ближе к 7-8 часам, то сейчас просто организм надо уговаривать что все таки надо спать. При ходьбе уверенные и легкие шаги, и появилась осанка - само собой,иной раз ловила себя на том что даже сижу с правильной осанкой, и к вечеру не болит позвоночник - а на прошлой неделе я жаловалась себе на это.
Мама с утра заметила что лицо осунулось. я и сама заметила это. Хотя питание- оставляет желать лучшего - пришли КД - и я себе позволяю шоколад, варенья, сгущенки, все сладости что пожелает мой организм - т.к. если у меня при кд не будет настроения - у меня начинается типа истерики - из крайности в крайность - то плачу- всех и вся жалею, то радуюсь за "букашку".
Короче, пока не сьем все сладости дома - не успокоюсь.

Всем желаю успеха- вы моя мотивация =)