И снова я..Печалька. Вес стоит

Изображение пользователя Himerka88.

Здравствуйте дорогие девочки!
Я так долго не писала, потому , что нечего было писать. Вероятно у меня то самое плато. Вес стоит 2ю неделю. +-1кг гоняю туда-сюда.
Это ужасно выматывает. Наверное если бы не мой любимый человек, я бы уже была загнана в чёрную депрессию, но я вроде бодрая духом. Однако всё что связанно с диетой вызывает у меня только тоску.
По питанию не скажу что сильно нарушаю. Да, порой позволяла себе вредное, но в рамках разумного.
Была на корпаративе и даже не сорвалась на салатики майонезные и тд. Реально жевала огурцы и салат листовой. Съела только кусочек шашлыка около 70гр и то жир отковыряла.
Но вес стоить, зараза такой! Я не знаю, что делать. Ввела посильную для себя физ. нагрузку.
Купила обруч и скакалку. Обруч дома кручу, а скакалку на работе оставила. У кого то перекур, а у меня перепрыг)
Обруч так больно крутить!!! Атас просто...Пару раз соскочил с талии, ниже, на уровень пупка и очень больно по косточке ударил. Там теперь шикарный малиновый синяк.
Скакалка нравиться тем, что есть в ней некий азарт. Ну и мне работа позволяет прыгать. К тому же я могу попрыгать несколько минут , потом походить, восстановить дыхалку и снова.
К слову спорт мне не даётся именно из-за дыхалки. Я не особо устаю, мыщцы не сводит, но я начинаю просто банально задыхаться. Аж до черноты в глазах. Это я бегать весной пыталась. Всё по правилам. Не быстрый темп, правильная обувь, правильное дыхание. За 2 недели мучений легче не стало. А потом я просто бег возненавидела.
Что ещё сказать? Я списалась с девочками в vk/ решили худеть вместе на какой то диете по калориям. ТИпа день 500/800/600 ккал и так по кругу. Отчитываемся каждый день
Но они такие умницы...Живут на 250+- в сутки! Я так не могу... Или могу, но лень мешает.
И самое главное 15го числа я уезжаю с милым на музыкальный фестивать в горном Алтае (SunVibes)Билеты уже купили. Очень надеюсь там похудеть. Ведь 3е суток танцы до утра))
А я мечтала быть 57 кг когда поедем, но видимо не судьба...


Моя диета: белковая диета

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Марина1980