И снова отвес, урА!)

Белок таки творит чудеса. Несмотря на то , что вчера я довольно много поела и были даже нарушения в виде вечернего какао и слойки с сыром, - 200 гр)

Утром я позавтракала салат с помидоркой и редиской+ раст масло
Обед
варёная куро-грудка + сладкий кофе
Ужин
Како и слойка
Варёная кура с бульоном + чайн ложка сметаны

Гуляла вчера около 2.5 часов.