ну скорее бы и спать уже лечь.
встала в 7, запекла курогрдку, поела поехала в лужники за билетами, потом на вокзал за билетом в краснодар... это уже так скоро оказывается.... 31 думаю там тепленько будет!!!
так клубники сегодня захотелось - не выдержала купила)) слопала с творогом.
значит еще обертывание яблочным уксосом сделала, да уснула. клуша)) теперь чешется все)
ну вот и понедельник подошел к концу!
на завтрак 100 грамм бекона, обед печеная грудка с помидоркой и 25гр сыра, ужин печеная грудка с луком помидоркой и сыром
ну и вот!
снова дома. но часам к 2-4 мб и доеду до универа!
сегодня на буче. сожрала бекона 100 грамм. и есть вообще не хочу.... ну если только шоколадку - жалее что вчера не съела. а так хотелось....
25,4 процент жира! уменьшается зараза))))))) ура!!
вот пара фото! это 10 день моего сжигания жира)
этого видеть не хочу!!! вообще никогда!!
взвесилась у парня - весы показали 65, чуть не расплакалась, т.к. съела мальнькую терелочку пельменей и пиво!!
в общем рацион за сегодня!
6-00 чайная ложка меда
8-00 50гр изюма
10-00 50гр. белого сухого вина
вчера такие две ошибки.... перед футболом вино! после него сендвич сабвее, правда из запрещенного в нем была только булка, да грибы жаренные в масле...... ну вот и итог - второй день 66,2.
зато так подфартило! с баллами от сбербанка купила телефон всего за 2450! вместо 6390!
и вот теперь думаю оставатся там же, или сменить питание????
ну чтобы утром не забыть!!! несколько изменю диету! продукты те же, но вместо трех - 6 приемов пищи - т.е. надо погадать, что и с чем сожрать! да еще и на футбол утром - по обедать не успею!! на завтрак тогда нужно выделить большую долю еды!
Доброй ночи!
Закончился пятый день диеты! Позволила себе бокал вина! Но проспала завтрак!
Все не сложно, но много всего хочется попробовать - перейти на другую диету - но неделю обязана просидеть! Ищу фитнесс клуб. Посмотрим, что будет впереди!
За вчера, 07.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии