новое питание

25,4 процент жира! уменьшается зараза))))))) ура!!
вот пара фото! это 10 день моего сжигания жира)
этого видеть не хочу!!! вообще никогда!!
взвесилась у парня - весы показали 65, чуть не расплакалась, т.к. съела мальнькую терелочку пельменей и пиво!!
в общем рацион за сегодня!
6-00 чайная ложка меда
8-00 50гр изюма
10-00 50гр. белого сухого вина
13-00 тарелочка варенных пельмешек (как же я о них мечтала!!!!!)
14-00 0,33 какого то дорого бельгийского пива
15-00 тарелочка обезжиренного творога с чесноком, зеленым луком и креветками
19-30 50 гр. слабосоленной форели

за обедом кружка хвоща, перед сном таблетка мумие

в общем на плохо!!!! как бы эти 10-12 кг то сбросить!!!!!!!!!
купила эспандер для ног)) круто! завтра начну)))

кстати, как вы посоветуете брюхо и бока убрать????