Начало

Вот наконец решила похудеть, к тому же уже действительно НАДО!!! За последние два месяца набрала 5 кг, это ужас, стыд мне и позор!!! Ела что попало и в огромных количествах, никакой физической нагрузки, вот и грустный результат... Раньше ни как не могла похудеть и на 5 кг, а теперь хочу потерять 11-12. Нашла себе стимул: в августе будет свадьба, так что у меня 5 месяцев чтобы:
1. похудеть на 11 кг и прийти к желаемому весу в 49 кг
2 и самое главное: научиться правильно питаться и закрепить результат
Все просто обязано получиться!!!