Блог pryanik

сегодня праздни...я откровенно говоря думала что сорвусь..на какое нибудь пивко под шашлычок....
из минусов- питание было не совсем правильное...
из плюсов- я не сорвалась..после шести есть не буду...да и не молотила я все подряд...

на обед слопала две запеченных баранки с курицей кукурузой поидорами..под сыром..на ужин апельсинчик...

Вечер вчера без ужина не обошелся...забежала в кафешку и съела половинку цезарь ролла, и выпила латте....но это было до 18 -00..а после ни-ни..только похудательный чаек...утро обрадовало отвесиком...и весьма неплохим....на завтрак была сарделька говяжья, и овощной салат...на обед....наобед есть а

завтрак- две сырных гренки...кофе с ложечкой меда...желе вруктовое
обед-рис с овощами, рыба запеченная с пимдором под сыром ( и там был майонез((((), желе...
с учетом довольно плотного обеда- на ужин оставлю только апельсин...

странное ощущение..вроде голодной я себя не чувствовала..поужинала в районе 17-00 кусочком вареного куриного филе (где то полгруди), и апельсином....вечером пришлось в восемь идти в магазин...купила себе мандарин и съела...вроде все нормально...а сейчас готовила мужупоздний ужин...и вот он сейчас

ну во первых..моя линеечка изменилась) вчерашний день порадовал не только ликвидированным привесом полностью..но и отвесом в 600 гр) сегодня на завтрак я встала пораньше и порадовала и себя и моих мужчин умопомрачительной творожной запеканкой..получилась нямка...сейчас иду готовить обед-это будет

за вчерашний день ушел почти весь привес-который был приобретен на выходных...утром лопали вкуснючий салатик...но легкий) рецептик будет попозже) в обед -пирожок с печенью...в течении дня два капучино....на ужин апельсин и кусочек отварной курогруди....если захочу есть попью похудательного чаю...

в общем после обеда я моталась..причем моталась по делам по сети кафе пиццерий..к шести вечеа- мой организм-после того как в предыдущие три дня ему никто ни в чем не отказывал - зверски захотел жрать...робко поднимающий голову аппетит был временно заткнут стаканом апельсинового сока...домой приех

вообще начинаю я как то слабенько..апатия дурацкая...Господи..ругая себя- в прошлый раз мне так замечательно похуделось...или тоже было тяжело- кто меня просил нажрать снова эти кгшки....после выхов зажорных к жопе прилип килограмм....надеюсь он меня покинет через пару дней- просто забежал в гост

в общем злоупотребляла много..вчера сегодня...взвешиваться не буду- чувствую итак что привесила прилично...с завтрашнего дня снова в бой...курогрудь расмораживается- готова свариться на завтра для меня), а может еще и запечься) вот пока такие планы)