Блог Нитуся

Я в таком восторге от вчерашнего гречнего дня))))

Даже то, что я теперь вряд ли захочу гречку, меня не расстраивает))))Благодаря ей родимой, и тому, что все-таки я не сорвалась и не налопалась сладостей, я позволила себе лишь половинку помело на ночь, за один день ушло 500 г)))))

Ой-ёй-ёй!!!
Девочки, решила себе разгрузочный день сделать на гречке, прочитала, что на ней легче всего и полезно((((

Хочу со всеми Вами поделиться свей гордостью!!

Вчера вечером после работы, около 22 часов жарила мужу на обед мясико и.......совсем его даже не попробовала, вместо этого съела апельсинку!!!!

Офисный фитнес. 10 упражнений на рабочем месте

В столовой был сегодня супчик, простой и в то же время просто офигительный.

Цветная капуста и шпинат, и все блендером спюрировано. Просто потрясающе!!!

Пришлось у работниц столовой спрашивать рецептик, хорошо все время у них кушаю, они поделились.

Вчера вечером решила, что раз уж первый день моего похудания так хорошо прошел, то составила себе список того, что могу позволить себе съесть сегодня в течении дня.
Так как работа у меня сменная, по 11 часов, да еще и сидячая, то кушать хочется всегда, вот и было решено кушать часто по чуть-чуть.

Итак:
Завтрак

В первую очередь, хочу поблагодарить тебя, что читаешь мой пост, очень надеюсь, что не расстроишься.

Здравствуйте!

Начну с того, что еще совсем не так давно, в 2007 году, вес мой меня абсолютно устраивал, стрелка весов показывала 60 кг, при росте 170 см, иногда даже показывала чуть меньше.