Блог Marusi4ка

Уже не знаю что делать( Три дня подряд вес стоит(((

Я уж не знаю что не так... воды много не пью, не ем после 17-00...
Может кто-то даст совет как же сдвинуть вес с точки?)

Итак)
День первый прошел удачненько))

От вчерашнего спланированого рациона пришлось отказатся...

Завтрак: 1 чашка чая, 100 грам обезжиреного творога+2 киви+1 мандаринка)

Обед: 3 нарезаных яблока, 1 вареное яйцо, 1 грейпфрут)

Вот так вот)

В течение всего дня выпила где-то литра 3 чая)

Итак, открываю главный секрет бодрости, который просто необходим во время диеты, а особенно зимой, когда все мы немножечко хандрим)

Рецепт чая:
- берем самый большой заварник в доме (я беру на 2 литра с цветочками - внешний вид очень важен...он собственно говоря делает настроение)
- о,5 чайной ложки зеленого чая (можно и черного)

Приветик все-всем)
Не буду оригинальничать, если скажу, что здесь для похудения.
Одна подруга сказала, что здорово вести блог, и так более ответсвенно относишся к этому нелегкому процесу.
Итак завтра первый день. Диету выбрала я не стандартную. Это будет помесь многих извенстных диет, с сочитанием особеннлстей моего организма.