За день до...

Приветик все-всем)
Не буду оригинальничать, если скажу, что здесь для похудения.
Одна подруга сказала, что здорово вести блог, и так более ответсвенно относишся к этому нелегкому процесу.
Итак завтра первый день. Диету выбрала я не стандартную. Это будет помесь многих извенстных диет, с сочитанием особеннлстей моего организма.
Так я буду придерживаться рационального питания; пить много мятного чая с корицей и медом и красным жгучим перцем. Из рациона уйдую такие продукты как картофель (всё равно не очень его люблю), белый хлеб и макароны, соль и сахар (их я всегда употребляла в меру).
Так как завтра робочий день думаю, что будет сложновато, особенно удержаться от горсти шоколада с миндалем, поэтому решила составить план и закупить продукты сегодня)
Итак, план на завтра:

День 1:
Завтрак - 1 большая (гдето 250мл) чашка чая (мята, палочка корици, кусочек красного жгучего перца и 1 ложка меда), 0,5 яблока средних размеров.
Вот первый совет всем худеющим: когда еште фрукти или овощи - умейте остановится. Да, это правда, что в них мало калорий, но если есть их килограмами...вы понимаете) Поэтому я всегда фрукти и овощи пытаюсь нарезать. Причем чем мельче, тем лутше. Нарезаное ломтиками яблоко вы никогда не сьедите за один раз, чего не скажеш про целое.

Обед: Луковый супчик (2 белых луковицы и 2 красных, зеленый лук, 1 куриная грудинка, 100 грам адыгейского сыра или брынзы, 1 пучок укропа - варить все где-то 40 минут)
Опять чашка чая.

Ужин отменяеться))))) Вместо этого пойду в кино. Тпам главное удержаться от попкорна и прочего мня-мням))

Завтра отсчитаюсь)
Да, кстати: мой вес 77, стабильно-75 к пляжному сезону хочу 67-65) Думаю все получиться)