День первый)

Итак)
День первый прошел удачненько))

От вчерашнего спланированого рациона пришлось отказатся...

Завтрак: 1 чашка чая, 100 грам обезжиреного творога+2 киви+1 мандаринка)

Обед: 3 нарезаных яблока, 1 вареное яйцо, 1 грейпфрут)

Вот так вот)

В течение всего дня выпила где-то литра 3 чая)

В дополнение к этому принимаю поливитаминный комплекс и выпиваю по 7 таблеток активированого угля)