Прошли 2 недели Закрепления. Сегодня у меня был "пир". Съла кусочек пиццы с курицей, 4 конфетки, 2 зефира, кусочек кулича и маленькое блюдце замороженной смородины присыпанной сахаром, бокал сухого вина.
Вчера был ЧБ день. Вес не уходит как на Атаке. Не могу понять, как реагирует организм на новые продукты. "Пиры" у меня по выходным - воскресение, а Атаку я делаю в четверг. Не знаю, правильно это или нет. Люди сразу после "пира" делают ЧБ, чтоб сразу вернуть вес назад.
Завтра уже 100 дней, как я на диете. Все так изменилось с тех пор. Совсем иначе я стала питаться, и мне это нравится. Я привыкла есть обезжиренные молочные продукты, запеченную рыбу и мясо. Я стала спокойно переносить отсуствие сладостей.
Вчера был ЧБ день. Вес уходит, хотя это происходило и в другие дни, когда я могла есть и хлеб, и сыр,и фрукты. Сегодня напекла себе маффины, чтобы вкусней есть отруби. Хотела в первый пир поесть пироженное, конфеты. А вчера встретила школьную подругу, поболтали о том, о сем и о вреде сладкого.
Как же я ждала 9 апреля, первый день Консолидации! И вот этот день настал! И сегодня я подумала о том, что то о чем я так давно мечтала наступило, но как то есть не очень то и хочется! Вспомнишь только, сколько пришлось пережить, перестрадать... Ну разве стоит эта еда того? Нет и нет! Не стоит!
Ну вот с 19 марта никаких сдвигов........ Буду терпеть, с 9 апреля у меня начинается Консолидация, но не знаю, смогу ли я договориться со своим организмом, ну никак не хочет он отдавать свои жиры!
Вчера был БО день. Овощей много не ела, не нарушала ничего, вес прибавился. В чера было 54,9, сегодня уже 55,1. Что же будет через 2 недели, когда овощи и фрукты можно будет есть каждый день, не считая праздников и макаронных изделий!!!! Я боюсь!
За вчера, 24.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии