Первая неделя. День седьмой.

Главные вкладки

пн., 13.02.2012 - 10:46 — Rigina

Вчера день прошел хорошо, срывов не было, но вечером пошла в магазин за кефирчиком и позволила себе горячий шоколад из автомата... :blush2: Думаю это не сильное нарушение) Вот что я съела вчера:
З: творог кисломолочный+ активия классическая+ кофе
П: яйцо
О: яблоко+ морковка( тертые на терке)
У: кефир
Все вроде хорошо, даже отвесик появился первый) -1,5 кг)) :happy: Но... у меня деликатная проблемка... нет стула уже несколько дней... Хотя кефер био и активия с живыми бактериями... Напрягает немного... Если к вечеру не схожу - нужно будет принимать меры... У кого нибудь есть советы, может? Таблетки не признаю, я за народные способы, но чтоб диету Протасова не нарушать, желательно...

Дневники диет
Диета Протасова

Все что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Joustine.

Joustine — пн., 13.02.2012 - 11:08

Не помню, можно ли на Протасовке чернослив, но если можно - попробуй его с огурцом поесть.

Rigina — пн., 13.02.2012 - 13:27

Чернослив можно только при выходе с диеты... до этого еще долго, но спасибо за совет) Мне чернослив и так помогает, а с огурцом - что-то новенькое)

Все что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению

Изображение пользователя Краска.

Краска — пн., 13.02.2012 - 11:23

подобная проблемка возникла в конце первой недели. :blush2: Тяжесть такая, как будто не овощами-молочкой питаешься, а булки одни жрешь, целыми днями :jest3:
Ничего умнее не придумала, как пойти чай похудейный купить.
Хотя вообще- их не признаю, могу принять лишь, как разовую акцию. Если кто, что другое напишет- самой интересно почитать :wink:

layzochka — пн., 13.02.2012 - 14:42

свеклу потри сырую и съешь-очень хорошо помогает.

Rigina — пн., 13.02.2012 - 21:12

Спасибо, попробуем)

Все что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • wideeyedgristle