Блог Belliale

Сегодня утром "согрешила" смякав две печенины. На работе их отработала. За оставшиеся сутки только кефир. И я все-таки уложилась в план похудание с опережением))) Молодца! Надо еще держаться!

Организм мой сверхзагадошный, но насколько я его смогла изучить за 25лет жизни, сейчас завершается начальный и самый легкий этап похудения, после которого в туалет ходить сбрасывать кг больше нечем.

Сегодня отработала, убегалась, упрыгалась, пришла домой, встала на весы и удивилась...приятно удивилась... Кстати, я не пишу - это не значит, что я не худею. Просто некогда. Выходные заняты либо гулянием, либо беганьем по различным конторам, дабы уладить дела квартирные.

Сегодня был рабочий. А на работе был аврал. Поэтому было просто не до еды. Т.е. обед был, но символический. Завтрак еще более символический - в виде вонючего зеленого чая. Ужин в виде стевии...бя...

Ругаю, ругаю себя. Но слезами горю не поможешь, нужно браться за себя. Напомню себе мотивации:
- купить брюки-хулиганы, которые давно хотела (как будут отлично смотреться на стройных ножках)
- удивить тех, кто меня когда-то видел стройняшкой

Пришла покается. Ибо прошел уже др у лучшей подруги, а я и не думала себя контролировать. Более того. ДР на работе у сменщицы. Что еще сказать... нет мне оправдания.

Вспомнила как несколько лет назад похудела ни в чем себе не отказывая))) Была тогда студенткой и питалась когда и чем придется.
-Есть только тогда, когда хочется, а не когда положено (НО это не касается завтрака. Завтракать хоть немного, но обязательно нужно)
-Пищу пережевывать медленно и тщательно... потому что:
--пища легче и быстрее переварится

Сегодня утром не выдержала, снямкала бутер с колбаской и 3 шоколадные конфеты))) и немного отрубей. мня-мня))) Теперь настроение хорошее)))))))) Главное не наестся сегодня за день.

Настроение падает. Ибо весь день ничего не жрала. Вот-вот что-нибудь схомячу, еле держусь. А не худеется и все тут. Завтра зовут в кафе, послезавтра зовут в кафе... а я отказалась, потому что знаю, что сидеть с овощным салатиком не буду, а буду объедаться по полной. Друзья на меня обижаются.

Ела только отруби в кефире. Диетресса помогает усмирить аппетит. Но как-то сегодня потянуло на сладкое, а именно на гематогенки всякие, которые у меня продаются. Но удержалась. Пицца и прочие излишества прибавили мне 1кг.