Блог Belliale

Вот составила для себя небольшой список, что я делаю, если хочется сладкого...
-Выпить кофе с сахарозаменителем. (мне лично в этом пункте чай не подходит, чай люблю не сладкий)
-Выпить настой стевии. (как правило это бывает стевия+черный чай или стевия+мята)
-Съесть (лучше рассосать) кусочек горького шоколада
-Съесть черносливину, курагу.....не переусердствовать)))

Начала худеть с 31го. Сначала был разгрузочный день. Совсем ничего не ела. Пила только воду и чай. И как-то незаметно день прошел, нормально, главное не натыкаться на рекламу еды по телеку))))
Ну и стала серьезно сокращать порции и следить за калорийностью и полезностью пищи.
Сегодня у меня было:

Никак не могла приступить к нормальному питания, то там ДР, то там праздник... Вчера на работе наконец отстрелялись застольем сразу 2 коллеги, больше праздников не предвидится))))
Купила себе фитомуцил в пакетиках. Сегодня пока поела только овощную смесь и.... аааа, косяк! пирожок(
Ну да фиг с ним))) Главное ведь собраться духом и начать))))

Утром не взвешивалась, но! я не ужинала!))))) ура)))) это значит, что я сильная... ну как сильная... не считая рафаэлок на обед... но их было всего 3 штучки. А всего остального было хлеб с фетаксой да груша маленькая)))) Так что не думаю, что конфеты мне сильно подпортят картину)))
Планирую дальше добиваться своего и я знаю, что смогу!

Себя можно ругать бесконечно, но сегодня у меня хорошее настроение, чего не скажешь про вчера. и поэтому (частично) вчера я ела-ела-ела... ну не все, что было в доме съедобного, но накушала хорошо. Сегодня даже не удивилась что на весах привес... ну и черт с ним, все равно же держу себя в руках и стройнею)))) (где-то читала, что нельзя говорить "худею")

Вчера опять была у подруги, но взвеситься уже не могла, ибо батарейки у ее весов сели(... А потом я чуть позволила себе расслабиться: съела баунти)))) мня-мня)))) Не думаю, что привес у меня такой большой, просто в туалет что-то пока не ходится)

Вчера на ночь уехала к подруге. У нее не ужинала, но пол ночи мы болтали и смотрели фильмы)))) Вообщем классно провели время))))))) Утром я нашла ее весы и ... поздравила себя с очередным отвесом))) Это же супер! Может с зарплаты новые джинсы себе куплю))))

Когда любуешься цифрами на весах, радуешься даже маленькому отвесу. Когда воодушевленная завтракаешь кефиром и отрубями и на том же воодушевлении собираешься провести весь день. Когда представляешь как через недели 2 встретишься с теми... и ба-бац, какая красавица оказываешься... Как наденешь новую блузку и давно забытые в шкафу узкие брюки....

Такая аппатия вдруг пришла, весенний депрессняк и все такое... И вообще коли люди такие неблагодарные сволочи, то жить НАДО для себя... Вот и буду для себя худеть, хорошеть и радоваться)))))

Что-то совсем нервы ни к черту... Только повторяю себе "соберись тряпка". Опять я поправилась. Опять буду стараться похудеть. Надо уже выйти из этого бесконечного круга.