Блог Freeda

Вы, наверное, заметили, что я ненадолго пропала. Навалилось много проблем, стрессов. У меня просто не было моральных сил бороться дальше. Я не бросила занятия физкультурой, но ослабила диету. Так что мои результаты ничтожны. Ничего кроме боли в мышцах я пока не добилась. По крайней мере, не поправилась.

Буду стройной, как Кристен Стюарт,
а не как эта женщина, которая берет у нее интервью...

Я нашла апельсиновую диету, а теперь сижу и думаю, поможет ли она мне. Как вы думаете???

Апельсиновая диета

Данный вариант апельсиновой диеты рассчитан на 3 недели по 5 дней в неделю (в выходные питаемся нормально)
На данном варианте апельсиновой диеты можно похудеть на 10 кг за 3 недели.

Каждое утро нужно съесть: 1 апельсин или грейпфрут; 1 сухарик; чай или кофе без сахара и молока.

Знаете, что действительно интересно. Я вроде бы по килограммам похудела самую малость, но ко мне теперь парни даже в бассейне подкатывать стали. Так смешно. Им же видно, что у меня нет ни красивых кубиков на прессе, ни стройных ножек... очень странно:) Но меня это мотивирует стремиться к реальному похудению с двойной силой.

Я просто в ужасе от самой себя. Никак не могу полностью взять себя в руки. Мерзкая, мерзкая тварь я. Вроде бы меньше ем, вроде бы много пью.. Но худею только за счет физических нагрузок, и то совсем немного. А если точнее сдулись бока со спиной, а живот не желает уходить.

Итак, какие же продукты питания сжигают ненужный нам жир?

Во-первых, вам нужны лук и чеснок, которые усиливают кровообращение, очищают сосуды и улучшают питание клеток. Уже через час после употребления лука и чеснока повышается интенсивность обмена веществ в клетках и, соответственно, сжигание жиров.

Я нашла отличную статью ро правильное питание. Раз уж я решилась брать именно его за основу своего похудения, то буду следовать этим советам. Хочу поделиться ими и с вами. :)
Правильное питание-это не диета на какой-то период времени,это образ жизни.Поэтому Вы не наберете лишние килограммы вновь,после обретения желаемого веса.

День прошел просто ужасно. Завалила экзамен по немецкому. А ведь я учила, а ведь я уже на пятом курсе, а ведь это моя последняя сессия, а ведь у меня гос по этому предмету через пол месяца, а ведь обещала не обращать внимание на плохое отношение препода, а ведь обещала не нервничать....

Сижу и ужасно хочу чего-нибудь сладенького. А ведь сегодня только первый день. Держу себя. Это ведь ломка. Надо продержаться всего недельку, а потом уже не будет такой бешеной потребности в сладком.

Вверху вы видите мои новые показатели. А это мои вчерашние данные:
Мои измерения
Объем груди 100 Объем талии 86 Объем бедер 109