Блог Totoshka

Вот и третий день этапа атаки по Дюкану позади. Ела вчера кефир на завтрак, котлетки из творога и курицы на керамической сковородке без масла на обед, на ужин доела котлетки.

Второй день атаки Дюкана позади. Чувствую себя хорошо, не голодаю, ем вкусно и достаточно)
На завтрак, как всегда кефирчик)

Первый день прошел и вполне успешно:) Сброшено было 1,4 кг, съедено лишнего - только два печенька)
Нашла множество интересных рецептов для диеты Дюкана на этапе атаки.
На работе питалась кефирчиком, люблю его)

Всем привет. Меня зовут Наташа, мне 23 года. Полная была всю жизнь, боролась множеством разных способов с переменным успехом. Мой рекорд -25 кг за полгода. Потом я вышла замуж) И пошло-поехало. +10, -10, +10, -10... и т.д. А сегодня утром... определенно здравствуйте +20! 108 кг! Я была в шоке, я уже много лет так много не весила. Как я могла такое допустить? Ленивая корова.