С седьмого по девятый день круиза Дюкана

Главные вкладки

Изображение пользователя Totoshka.
чт., 26.01.2012 - 10:33 — Totoshka

Пару дней не отписывалась, да и с весом творилась всякая ерунда. За воскресенье набрала 300 г, в понедельник много занималась спортом и мало ела - и ничего не сбросила( Только после вторника вес наконец-то сдвинулся и я сбросила набранные триста.
Вчера ела кефир, омлет с йогуртом и отрубями и вареную курочку. На утро минус 200 г. Недовольна результатами, такими темпами я скоро начну отставать от графика.

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ирина Сонцева.

Ирина Сонцева — чт., 26.01.2012 - 11:10

А сколько дней сидели на "Атаке"
Я почитала коментарии- люди говорят что очень дорогая диета. Как вы считаете?

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — чт., 26.01.2012 - 11:17

тем более сейчас, белок это мясо: говядина и курица + их печень, яйца, творог и молочка. Потом можно овощей добавить, столько рецептов вкусных.На фрукты долго не тратишься как и на все вредности, хорошая диета, тем более что она длительная и приучает наедаться маленькими порциями, так как белка много не съешь, он сытный.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Totoshka.

Totoshka — чт., 26.01.2012 - 16:30

На атаке сидела пять дней.
Не сказала бы, что сильно затратно. Мясо, рыбу, кефир и творог я в любом случае покупала и раньше, но помимо этого я покупала множество других продуктов, которые сейчас не покупаю. Так что я бы наоборот сказала, что экономлю. А в ресторанах - так там вообще экономия на лицо:)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Bri