Блог Shpilka_89

Всем добренького утречка! Вчера у меня был очень активные день!

Сегодня, после выходных мой вес 58,5. Я не расстраиваюсь, это нормально. За неделю ушло 1,5 кг. Вчера я дома прям салон красоты устроила... Купила всякой разной глины, сделала обертывания...Почитала способ применения и эффект, нанесла остатки еще и на лицо и на волосы). Потом массажик с антицеллюлитным маслом.

Воскресенье вечер, а я одна, не знаю чем себя занять. Вроде и обертование сделала, и позанималась, и массажик... Но вот задалась вопросом: зачем все это? Конечно все говорят что в первую очередь для себя. Но все же как сложно полюбить себя, когда не чувствуешь этого от других...

Все привет-привет-привет!!!!
Встала с утра на весы и уррррааааа, за вчера минус 1 кг . Ну что же, опять видно пользу танцев .
Ну сначала меню..
завтрак - грамм 70 мюсли с кефиром, кефир - 500 грамм я выпила весь, вместо перекуов
обед - тушеные овощи с отварной куриной грудкой
перекуса вечером не было

Всем приветики! Сегодня я без изменений, так же 58,8. Вчера были танцульки у меня вечером. Скушала я
завтрак - пол кусочка белого хлеба с печеночной оладушкой и зеленью
обед - тушеные овощи с куриной грудкой
ужин - яблок

Сегодня с утра вес 58,8... минус 300 грамм . Итак, за вчера я съела

Ну вот такая я сейчас. Наверное маловат размер получился...

Сегодня на весах хорошая циферка показалась) Отчет за вчера:
съела я значит... позавтракала окрошкой на квасе, потом перекус - маленький персик, на обед греча с тушеной курочкой... ну и все вроде
После работы сразу поехала на танцы...Такой кайф... Так мы тянулись хорошо, сегодщян я почувствовала боль в мышцах попы. У меня оказывается есть мышцы на попе :laugh1:

Всем привет! У меня сегодня на весах 59,5
Я не очень удивлена, так как не смогла отказать себе в удовольствие последний разочек покушать фаст фуд. Итак, в итоге что я съела за день
С утра только кружку кофе, потом перекус яблоком. На обед гречка с тушеной курицей с овощами, оггурец. Ну и ужин в 19.00 - чикенбургер с беконом, кола маленькая и картошка фри маленькая.

Хочу поделиться своим возмущение! Всегда хотела танцевать, но всегда стеснялась своего телосложение. Дело в том, что я не хочу ходить на восточные танцы, хочу ходить на современные клубные танцы.