Первая неделя диеты подошла к концу:)

Итак, первая неделя диеты подошла к концу:)) за 5 дней потеря 1 кг. Мне достаточно, так что на выходных расслабляюсь с чистой совестью - 5-ти дневный план выполнен:) Может быть кто-то придерживается диет строго, но это не моё - уже было опробовано несколько лет назад. В выходные я ем, что хочу, но, конечно, не обжираюсь. Эта система питания была придумана мною самостоятельно, но в последствии, изучая различные диеты, я пришла к выводу, что в будние дни я примерно придерживаюсь системы "-60", а в выходные худею по методу Шварца (кажется правильно фамилию написала). Его метод заключается в том, что можно есть что угодно и когда угодно (даже после 6ч вечера), но в маленьких количествах.
Психологически мне эта диета очень подходит, т.к. в будни очень легко держать себя в руках, зная, что в выходные можно будет съесть вкусную конфетку, блинчик или салатик с майонезом:)
Сегодня на завтрак у меня был жииииирный блинчик с мясом (1 штучка) и чай с сахаром:)