Блог Окушонок

Пыталась разобраться с принципом питания на системе "Минус 60". Как-то сложно для меня оказалось... Вроде подобрала продукты, соответствующие этой системе.
Два дня сижу на таком меню:
Завтрак - геркулес на воде, чай с парой квадратиков шоколада на фруктозе.

Всё, не могу... Вес прыгает между 54 и 55. Худеть не получается, последнюю неделю вообще жор напал+начал болеть желудок. Я так и думала, что мой гастрит на диете мне аукнется. Теперь голод невозможно терпеть из-за болей в животе...

Ну вот и прошли праздники 8 марта. Посещения родственников, конечно, немного сбили меня с диеты, но на этой неделе я всё-таки увидела на весах заветную цифру 3:))) Мой вес 53,9кг:))) Линеечка безжалостно пишет, что я отстаю от графика:(((

Охо-хо, опять чувствую, что худеть будет тяжело! Ведь на этой неделе снова выходные, праздники и толпы родственников с поздравлениями! А еще КД.... Но я держусь - пусть 3 дня до 8 марта, но я диету выдержу!!!
И немного стимула. Т.к. у меня сейчас вес 54,5 кг, ближайшая цель у меня - 53кг. В этом весе я жила года 4. Вес держался хорошо. Вот немного фоток с того веса! Я до него доберусь!!!

Очень нравятся мои объёмы в груди и бедрах: грудь 92 см, а бедра 91см. Ушло по 2 см. Параметры почти идеальные, если брать "90-60-90", НО.... талия БЕЗУМНО далека от 60см:(((( Как оставить грудь и бедра на месте, а талию уменьшить хотя бы на 10см??? Скорее всего это не реально... Таких пропорций у меня никогда не было, видимо, это особенность организма. Будем равномерно худеть дальше...

Эх, давненько не писала: хвастаться было нечем, а признавать свое поражение - стыдно... С праздников как-то всё у меня пошло кувырком: сначала на застольях наелась, потом пыталась вернуться на диету, но заболела - насморк, температура. И так слабость, раздражительность, какая уж тут диета???

Вчера праздновали юбилей мужа - 30 лет. Пригласили родственников, наготовили еды. Я поела как обычный человек (в смысле не объедаясь, а просто игнорируя диету): пару салатов, кусочек мяса из горячего и кусочек торта.

Уже 3 дня вес застыл на отметке 55,4кг:((( а я-то радовалась - полтора килограмма улетели незаметно, каждый день был отвес, а тут... А ведь даже еще половина пути не пройдена:((( скачала видео-программу фитнес "Похудей за 30 дней" от Джиллиан Майклс.

Итак, первая неделя диеты подошла к концу:)) за 5 дней потеря 1 кг. Мне достаточно, так что на выходных расслабляюсь с чистой совестью - 5-ти дневный план выполнен:) Может быть кто-то придерживается диет строго, но это не моё - уже было опробовано несколько лет назад.

Не удержалась и взвесилась с утра:))) о, да - вчерашний день того стОил, чтоб увидеть сегодня на весах 56,3кг:))) и животик подтянулся с начала недели на 3 см:)) хотя мне кажется, больше ушло не жира, а пока что просто освобождается мой кишечник... Но весы-то радуют, радуют!!!