Блог bna

Вот этой диеты я буду придерживаться следующие две недели, начиная с завтрашнего дня!

Первая неделя.

1 день.
Завтрак - черный кофе.
Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве.

2 день.
Завтрак – черный кофе с сухариком.

))

:tables10: История моего нынешнего веса!
После родов поправилась на 10 кг, а до этого еще на 10 после лечения набрала, итого плюс 20 кг :jest3: !
Я спортсменкой была и не давала себе слабину, а тут так случилось................потом беременность и все не до себя.

новогодние праздники не прошли не заметно, :jest3: :jest3: :jest3: я набрала килограмм пять как минимум, решаю сесть на диету и отписываться по возможности ежедневно!
стимул-лето, море и т.д.
ниже выложила пару фоток, где, я думаю, заметны мои излишки)) :pig_ball:
Лето 2011 год.