Блог bna

Спустя большое время я прибежала опять на этот сайт. я поправилась и при чем не мало, аж на 10 кг. Обращалась к врачам, проверила все что можно. Диетолог вынесла вердикт-нужно меньше есть и больше заниматься спортом!
я все это прекрасно понимаю, но...

:spring1-2012: :spring1-2012: :spring1-2012: :spring1-2012: :spring1-2012:

всем здрям
в пн вышла на работу)
одни плюсы)

решила сходить к врачу на полный осмотр меня
сердце там, ну и все тако. а так же, самое главное, я прошла исследование тела, жировая масса, масса воды и все в этом роде.
оказалось что мой рост всего 169см., а не 172 см., но я в этом очень сомневаюсь, мне кажется что все таки 172см.

ЗАВТРАК: КЕФИР ОРТУБЯМИ
Ланч, Обед, Полдник - 3 ЯБЛОКА+СВЕЖИЕ ОВОЩИ
Ужин - САЛАТ (ПОМИДОР+ОГУРЕЦ+1СТ.Л.ОЛИВК.МАСЛА)

:jest3: ну как я вчера и говорила, прибавила в весе и вернулась опять к тому весу, что держался неделю.

сегодня разболелась голова, выпила лекарство, стало совсем плохо пришлось поесть суп (только он готовым был), а там картошка((

долгожданный отвес
Давно не видела сдвигов на весах, но сегодня наконец таки случилось....

пррррррррриветик стройняшки))
сегодня день конечно еще не подошел к концу, но все же решила написать что попало в мой организм за сегодня:

Завтрак - кофе с молоком
Ланч - стакан кифира 1%
Обед - стакан кифира 1%+отруби 50 гр.
Полдник - стакан зеленого чая с молоком+отруби 30 гр.
Ужин - пока не придумала спать ложусь не раньше часа ночи, поэтому ужин впереди!

Всем здасти!
Не могу понять, что такое происходит..... :jest3:
неделю вес один и тот же :jest3: :jest3: :jest3:
Я плакаю уже от вида цифорок на весах
Может у кого такое бывало, поделитесь