Блог bna

Прочла что, для того что бы не терять мотивацию в похудении лучше вставать на весы раз в неделю. :happy:
Как вы думаете - это так?

День замечательный, праздник
Все идет своим чередом, не сбиваюсь с ритма.

Нашла сайтик не плохой тоже, там можно рассчитать то, что приведено ниже и не только. Это мои расчеты!
Формула моего идеального веса

Здрасти всем. С праздником! :NY:
Сегодня подпортили настроение по поводу веса, :threaten: типо это все фигня и ничего у меня не выйдет, конечно это меня еще больше поддевает к результату, но обидно все же! :chair:
нашла в инете курс по накачиванию пресса, так понравилось+обручь-это приятно!

Привет!
Вчера было ровно 7 дней как я на диете.
За эту неделю я похудела на 3,5 кг. :respekt1:
Я думаю это хороший результат. Я рада что у меня получается не срываться, выполняю все строго по списку
С пн.пойду на тренировки, займусь с тренером укреплением мышц (денег не было с предыдущего пн. начать) :doubledown:

Всем доброй ночи.
Диета моя мне нравиться, результат есть, так что все те, кто пишет что-то типа не получиться и все такое......сидите и молчите тихо в тряпочку, а не пишите пессимистические сообщения, какие сообщения такой и настрой.
Даже если и не получится, даже если сорвусь, но этого же пока не случилось, я настроена, зачем портить мне настроение.

Что-то я забылась.....
Пару дней прошло, все в норме, меня не срывает с диеты, никаких отклонений от графика питания не допускаю, стараюсь.
Уже пошла на принцип, потому что муж обещал купить платье, которое я очень хочу :dance2: :dance2: :dance2: , но на пару размеров меньше, чем я сейчас.
Вес по тихонько, но падает, сегодня я уже 91 кг. вешу, так что стимул есть.

Второй день прошел)
Полет нормальный :banana:
Вес не меняется, но я читала что так и должно быть, вес начнет меняться где-то через неделю :happy:

вчера был пережит первый день моей диеты.

Отчет за проведший день:
День получился разгрузочным, за целый день выпила 4 чашки чая с молоком.