12/05

От разгрузки отказалась. Че-то душа не лежит к ней) К тому же я курочку в духовке запекла и так мне ее захотелось... В общем в другой раз разгружусь) Не буду себя насиловать! Завтра еще предстоит до обеда голодать, потому что кровь сдавать натощак надо, а сдавать я ее буду не раньше 10-11 часов, так что сегодня питаюсь как обычный человек.
Вчера на ночь поела риса с тушёнкой и капустой (планом было не предусмотрено) - люблю такую размазню делать в мультеварке)) Действительно хотелось есть, бурчало в животике. Мне кажется я много и часто ем, и у меня часто там бурчит... Я стараюсь прислушиваться к себе и отличать голод физический от голода психологического. Но иногда не могу понять его природу.
Сейчас для меня главное научиться есть в меру и с промежутками 3-4 часа, и поддерживать вес в 59-60 кг. Мне нужна стабильность! Как писала Da-di, время уходит безвозвратно. Я и так слишком много его потратила в пустую( Не когда мне "на качелях качаться". Хочу прийти к тому, чтобы 59 кг стали моей нормой и я в ней оставалась без особых усилий, не задумываясь, "на автомате".
А еще быть просто тощей мне не хочется. Сверху я тощая уже, поскольку фигура груша. И мне не нравится это "никакое" тело( Хочу рельефные мышцы... Быть просто стройной как тростина я не хочу, аля вешалка... Мама говорит - селедка. Правда( смотрю на стройных девушек и далеко не каждая фигура мне нравится. Как пример того, чего хотелось бы- Беонсе.

Вся она такая фигуристая, "сочная", сексуальная) Вот такой бы быть Вот такой тип фигуры мне нравится! А не тощаки.
Это же тренировки, тренировки и еще раз тренировки:girl_impossible: Пока что я занимаюсь дома, но не знаю насколько меня хватит...