-1,5

Ура! Вот каждый день бы такие результаты)))
Совсем на кефире вчера не получилось отсидеть..
1л 1% кефира
50 гр овсянки, две черносливины
400 гр 2,5% ряженки

Еще перед сном выпила около 50 мл бальзама успокаевающего ( один сахар в нем!), совсем не действует на меня( Только зря деньги выкинула!
Сегодня все то же самое. Дубль два) Завтра надеюсь увидеть на весах 65. А к концу недели не плохо бы 64 весить...
В конце недели начну лечение. Столько таблеток пить... Жуть! И так 21 день... Зато лечение подразумевает отказ от садкого и мучного ( за исключением бездрожжевого хлеба), и алкоголь нельзя. Может быть поможет быть стройнее)