Сегодня.

Во многих дневниках у девочек встречала, что они после сна первым делом выпивают стакан воды. Вода смывает со стенок пищевода и желудка накопившуюся за ночь слизь. Запускают в работу обмен вещест и даже говорят это помогает в туалетных делах. Тоже с сегодняшнего дня возьму это за правило.
А еще сегодня я попробовала после зарядки контрасный душ. Вот это кайф я вам скажу! Почему я раньше сама до этого не додумалась?
В обшем утро у меня сегодня удалось! Жизненный тонус на высоте, хотя за окном все серо и льет дождь!
Всем хорошего дня!!!!!!!!!