Вот такая я сейчас, хотя летом весила 64 кг, за полгода набрала, теперь 89,9. Хочу вернуться к своему желаемому весу. Смотрю фотографии с лета и поверить не могу, как я могла столько набрать так быстро. Теперь буду худеть.
Сегодня вес 75,1 кг, т.е. по сравнению с вчера -0,5 кг!!! Ура, ура!!! Все идет по плану, завтра ожидаю 74,7 или около того)))))
Сегодня захотелось творога очень, вот кушаю его в свое удовольствие.
З: чай
П: творог с йогуртом, мандарин
О: творог с йогуртом, яблоко, мандарин
У: творог с йогуртом, морковь по-корейски 50 гр
Вес утром 75,6 кг. Отвес со вчера 400 гр. За сегодня супа не было съедено ни грамма супа. Смотреть не могу на него, увы....Что же делать? Заставить себя и с завтрашнего дня кушать его снова? Он мне уже противен... Девочки, как быть?
Удивительно! Но привеса нет! С утра хорошо сходила в туалет и, не смотря на все мои нарушения вчерашние, у меня ни отвеса - ни привеса! Точь в точь 76,0 как и вчера! Ура! Значит, худеем дальше.
Сегодня отвес в 400 грамм! Я рада. Но диета провалена. Утром поела грушу и побежала на работу. Суп не хотела есть с утра, это моя ошибка была. Потом приехала домой покушать, а появились срочные дела, нужно было ехать срочно, поесть не удалось. Была ужасно голодная.
Сегодня третий день диеты луковый суп. По результатам утреннего взвешивания отвес по сравнению с вчера 200 гр!
Ночью снился сон, что я покупаю в супермаркете 2 банки соленых огурцов и много-много маленьких шоколадок, чтобы потом их кушать.... Ну а наяву только суп)))))
Сегодня суп уже не кажется хоть сколько-нибудь вкусным. Но надо так надо.
10:00 груша
За вчера, 22.12.2025За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии