Блог Anna K.

Вчера позанималась в Джиллианс ,уже 4-е занятие по 2 уровню.Пыхчу-стараюсь Вчера после занятий и душа,сделала себе обёртывание-хорошо.Заметила что объёмы визуально уменьшились,целлюлита стало мало(немного на

Несмотря на лёгкую боль в ноге я всё-таки решила позаниматся вчера.Не могу не заниматся,хочу красивое подтянутое тело к совему ДР!!! :danse2011-2: Конечно к концу тренировки по второму уровню с Джиллианс нога опять таки разболелась ,но зато я была довольна собой!!!Вес утром остался такой же как и вчера -62.2

Результаты тестирования

Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People's Choice Вес составляет 60.5 кг

Следующий показатель - Индекс Массы Тела

Ваш Индекс Массы тела составляет 20.6

В выходные я не занималась с Джиллианс,т.к. нога ещё болела,да и сегодня немного болит,но уже терпимо.Поэтому сегодня я скорее всего продолжу своё общение с Джил.Но уже в кроссовках. :danse2011-1: Вес немного упал за выходные.То ли мышцы расслабились,то ли я действительно стала меньше кушать.Посмотим на вес,после возобновления тренировок.

Сегодня пришла домой часов в 6,т.к.

Вчера был отличный день. Позанималась с Джилиан.Через 2 часа покушала супчика и курочку.Потом мы пошли гулять парк .Там я скушала только 1 мороженое,1 стаканчик попкорна и выпила 1 мартини.Но усиленные прогулки по парку компенсировали мои оплошности.Сегодня даже был отвесик.

С праздником Победы ,девочки!

На весах опять 63... да сколько можно уже меня мучать. :cray: А я же помню,кто весила уже 61.5....и так хочется 59.9....Прихожу к тому,чтобы отказатся от ужина...заменить его чаем или соком.Или может на диету сесть?....

Ух...вчера после занятий с Джилианс решила попробывать на себе соле-содовую ванну.Обещали минус 500 гр.Всё сделала по инструкции.Вылезла с ванны,муж закутал меня как куклу в несколько одеял и пледов.И пот

Эх..как вспомню как я радывалась когда мои весы показывали 61,5...а сейчас организм ни с того ни с чего на брал больше 1 кг и не хочет сбрасывать их ни в какую.