Блог Anna K.

Хорошие выходные выдались.Решили с мужем никуда не идти,ни кого в гости не звать-отдохнуть просто.И заодно домашними делами позаниматся.Утром меня разбудил муж чашечкой кофе и жареным сулугуни в лаваше с помдиркой и зеленью,сама попросила вечером утреннюю заботу

Вчера я была умничкой!Вечером пришла домой,перекусили салатиком из водорослей и одной конфеткой сосулькой,намазалась люголем,пополоскала горлышко и смотрела фильм лёжа на кровати.Потом к 9 вечера созрела я для упражнений

Сегодня утром опять солнышко ..хотя ветер холодный.Простуда моя с горла переместилась в бронхи..начался кашель :cray: Вчера пришла домой уставшая..скушала творога,проделала все процедуры с горлом и лежала..не был

Сегодня утром встала и удивилась...в конмате было светло....как же приятно вставать,когда уже встаём солнышко .Завтра наверное вместо пуховика одену пальто,если будет так же тепло как сегодня.Утром покушать не у

Читала я на сайте о главных ошибках худеющих и поняла что некоторые ошибки допустила и я сама.Перечислю их позже.Но самое главное что я для себя вынесла это-
Придерживаться тактики «трех изменений»

Спасибо,девочки за поздравления!Я Вас тоже от всей души и сердца поздравляю..

Утром будила себя мыслью о том,что завтра я смогу выспатся))) :dance2: Сегодня ещё и день зарплаты,хоть на выходных можно будет по магазинам походить.Хотя погода совсем не весенняя...

Создала отчётик)Хоть я и измерялась я вечером..надеюсь погрешности меня наоборот порадуют к выходным.Похудела я немного всё-таки.Попа осталась неизменной,как и шея :laugh1: Грудь минус 1 мс,талия минус 2,под грудь меньше и ляшки похудели.есть чему радыватся перед 8 мартом)

Вес прыгает..и немудрено.Сейчас КД и в рот лезет одна гадость и что самое ужасное-после 18.00.

Вчера вечером душевно посидела с подругой,посмотрели фильм,выпили немного пива( :blush2: ).Легла в итоге в 2 ночи,и проснулась поздно,настроение отличное(хоть на улице и шёл могкый снег).Скушала 2 яичка,выпила витаминки,кофе.Сейчас буду готовить картофельные пирожки с грибами(давно не делала).Сег