Блог Anna K.

Долго не писала.То настроения не было,то самочувствия.Очень перед сабой и перед вами,девочки,стыдно.Моё стремление постится вышло мне проблемами по здоровью.

Что-то мне сегодня тяжело...Пост не нарушаю.Утром была овсянка на воде,в обед кушала варёную свеклу и морковку,вечером..не помню что кушала...а,курагу(пару штучек).Завтра будут овощи и фрукты и чёрный хлеб.
У меня начались проблемы со стулом :blush2: Очень плохо уже сутки.Выпила угля,чтобы как-то полугче стало(Наверное это от овощей..Хотя не знаю.

В воскресенье я ходила в церковь,исповеделась,причастилась.Очень давно этого не делала.но вот моя душа этого захотела.И решила я попробывать соблюдать Великий пост.В воскресенье покушала блинов,курочку.А сегодня начался Пост.Хоть по правильному надо было сегодня ничего не кушать,но слабость моя д

Сегодня увидела свою цифру 63.7Это хорошо.Тортик на работе был невкусным,заменила его пирожком с творогом.В столовой скушала наконец своё долгожданное мясо!К мясу захотела взять кукурузы,вкусно мне было.Вечером пришла домой скушала яблоко и немного мяска(пару кусочков себе оставляла на вечер).Нич

Вечером заболела почка(или что там находится где мне болело),поэтому пересилила себя,сходила за дополнительным подарком мужу(а то кольцо только после 1 марта привезут),приготовила ужин(сама скушала творог и гранат).Упражнения уже не успеваю делать,да и самочувстие не то.Отступаю я от своего плана

Утром встала пораньше(хоть с трудом,но ради мужа можно и недоспать немного),сама собралась на работу,и начала готовить съедобный подарок мужу на праздник.Ему понравился сюрприз :loveshower: Ещё будет колечко.и побегу с работу домой готовить ужин.Его любимое...банку в горшочке с мясом))Они должны

Получилось у меня маленькое отступление.Вместо творога,были суши :blush2: Подруга после работы вытащила в кафешку.Посидели,ппоболтали за жизнь.расслабилась.Пришла домой,немного отдохну и начну физ.нагруузку и ппотом баночки.Сил на ванну не хватит, ато и так зеваю во весь рот.хотя может после физ.нагрузки появятся силы,кто знает.

Настрой боевой,настроение хорошее,немного слабости,но всё равно мне хорошо.После 11 открызла маленький кусочек 90%шоколадки горькой(спасибо дорогая за подарок)...кушать можно конечно,а т.к. много натурального в ней,то и полезно.

Красивую попку не купишь в «Ашане»,
У лучшей подруги ее не отнять,
Не выкрадешь ночью во вражеском стане,
Забывши о том, что грешно воровать,

Не выиграть попы красивой в «Рулетку»
И в покер, пожалуй, ее не возьмешь,
И старый грибник в полосатой беретке
Сказал, что под елкой ее не найдешь.

Но если вы той красоты возжелали,
В спортзал нужно мчаться во всю свою прыть.

Всё.хватит давать себе поблажки!Ничего что понижен гемаглобин,смогу найти в продуктах нужное мне железо!Буду с вечера писать своё точное меню,продымывать его,планировать перекусы.Хочу всё держать под контролем!!!Я смогу!
Сегодня сделаю упражнения на попу и ноги,кофейный скраб и баночки!а завтра....Всё!сейчас напишу и буду следывать!
Завтрак:овсянка на воде,зелёный чай