Блог Ксенечка

Добрый день!
Вес сегодня, как и вчера - 49,6. Это целый кг необходимо ликвидировать до 01.04.2011, чтоб в отчете за месяц хотя бы привеса не было, как в прошлый раз... Одним словом топчусь-качаюсь уже три месяца(

По спорту немного увеличила нагрузки - из зала прихожу очень уставшая. Жду результат.

По питанию.
Сегодня:
з: кофе, 2 минивафли в шок.
будет:

Всем доброго денечка!!!
Давно не пишу. Особо нечего. А если появляется муза, неуспеваю донестись до комп, а потом уже не идет текст...

+300
Так и знала. Убивают меня эти плюсы....
Вчера было: (копирую)
з: кофе + кекс
о: суп, час +кекс
перекус: банан
У: 1 мант с багетом, чай с 3 слоеными печенками.

Думаю ужин причина привеса(

Седня зал. Никаких ужинов сегодня. Надоело уже второй месяц топтаться.

Всем доброе утро!))))
Вес тот же. Зря надеялась хоть на мизерный отвес...
Вчера было много физ.нагрузки. В течении дня боролась с белым. Вечером пыжилась в зале.
Так ни куда и не съездила.

Да, завтра уже неделя как я безработная) Счастливая, что больше никогда не столкнусь с этой организацией в которой работала!
Немного отдохнула, пришла в себя, немного отъелась...)

Всех с НГ!))))
Не решалась писать никак. Просто не люблю писать, когда все плохо.
И так, закончились каникулы (так быстренько((( ). Мой новогодний привес - 300 гр. :NY: Ела вкусно) в малых количествах. через 2 дня я его ликвидировала. Стараласть не есть пересоленую пищу. Каникулы прошли замечательно!) Ездлили на горнолыжку, сидела дома, боролась с белым злом) :NY31:

Вес -48,8. Не дотянула 100 гр до -20)
Пробки, пробки выбивают из жизни. Никакого новогоднего настроения( ничо не успеваю( впервые не смогла заранее продумать и преобрести подарки и приходится дарить что попало(((( ваще ненавижу непродуманные подарки((((
Сегодня корпоратив и последний рабочий день!) :party3: Наконец то каникулы!!!! :jump1:

Вчера впервые за 10 месяцев не пошла на работу, плохо чувствовала себя. Думала, что не смогу контролировать себя в плане еды дома, но все обошлось. Я счастлива, что вчера не пошла на работу! В связи с обильными продолжительными снегопадами город просто встал.

Пришлось топать на остановку...
Привес после вчерашнего +200.
Вчера было:
з: кофе полчашечки
о: 2 манта со сметаной и куском хлеба, зеленый чай, мед на кончике ложки
у: хлопья фитнес+молоко, чай зеленый с медом.
Очень - очень много было физической нагрузки. Ну и привес.

Седня питаюсь:

Да да))) Дождалась)) Вчера было:
з: кофе + 2 печенка
на работе: яблоко, орешки (маленькая кучка), бутер мелкий (булка+вар. колбаса), апельсин, кофе, 4 дольки шоколада, активиа творожная - хомячила....
у: маковский.... полстаканчика кофе, половина мороженого.
Зал опять прогуляла..... :sad: :sad: :sad: